Makanan Penurun Kolesterol Pencegah Penyakit Jantung Dan Diabetes

Apakah Anda tahu, bahwa dalam tubuh kita terdapat kolesterol? Hal tersebut adalah suatu bagian yang tidak bisa dipisahkan karena ada manfaat yang akan dicapai dengan kadar kolesterol yang normal. Namun, saat kadar kolesterol meningkat dan meninggi, maka hanya masalah yang akan hadir. Oleh karena itu, agar bisa mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh, maka kita bisa melakukan upaya yang mudah dan efektif, yaitu dengan banyak banyak mengkonsumsi makanan penurun kolesterol. Dengan kolesterol yang normal, maka fungsi tubuh bisa tercapai secara maksimal, kita pun memiliki energi yang stabil untuk menjalankan berbagai aktivitas sehari hari. Tapi saat kadarnya meninggi, maka beberapa penyakit seperti jantung dan diabetes adalah beberapa penyakit kronis yang bisa menyerang kita kapan saja.

Makanan Penurun Kolesterol Yang Terbukti Berkhasiat

Anda pasti tidak sabar ingin segera mengetahui tentang berbagai jenis makanan yang dimaksud bukan? Oleh karena itu, pembahasan sub judul pertama akan menjelaskan tentang jenis makanan penurun kolesterol yang terbukti berkhasiat untuk membuat Anda memiliki kesehatan yang terlindungi dengan kadar kolesterol yang normal :

1.       Tomat

Cara menyajikan sayur berwarna merah ini adalah dengan membuatnya menjadi jus tomat atau memakannya secara langsung. Dengan mengkonsumsi tomat secara teratur, maka kadar kolesterol jahat dalam tubuh Anda bisa dikurangi.

2.       Delima

Zat yang terkandung dalam buah delima sangat baik dalam meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh yang bermanfaat untuk meminimalisir plak yang terdapat pada arteri sehingga melancarkan peredaran darah.

3.       Alpukat

Kolesterol tubuh terbagi ke dalam dua jenis, yaitu kadar kolesterol baik (LDL) dan kadar kolesterol jahat (HDL). Selain mengupayakan agar kadar kolesterol menurun, Anda pun harus bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi buah alpukat.

4.       Anggur

Buah buahan ini pun menjadi salah satu makanan yang bisa meningkatkan kadar LDL (kolesterol baik). Jika secara rutin Anda mengkonsumsi 2 gelas jus anggur perhari, maka bisa menjaga kadar kolesterol dalam tubuh agar tetap normal.

5.       Bawang Putih

Agar bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, maka bawang putih bisa menjadi salah satu alternatifnya. Caranya cukup dengan memakan 1 siung setiap hari, maka kadar kolesterol jahat bisa dikontrol.

6.       Tahu dan Tempe

Selain kaya protein, makanan yang berasal dari olahan kacang kedelai ini terbukti memiliki khasiat untuk menurunkan kadar kolesterol. Oleh karena itu, jika ingin memiliki kadar kolesterol yang terkontrol, jadikan kedua makanan ini sebagai salah satu menu makan Anda.

7.       Kacang kacangan

Kenari, kacang tanah, almond adalah beberapa jenis kacang kacangan yang mengandung omega-3 dan antioksidan yang tinggi. Dengan mengkonsumsi aneka kacang tersebut, maka kadar kolesterol yang dimiliki bisa dikurangi.

Cara Lain Selain Mengkonsumsi Makanan Penurun Kolesterol

Supaya kadar kolesterol dalam tubuh bisa terjaga kestabilannya, maka langkah lain yang bisa dilakukan selain mengkonsumsi makanan penurun kolesterol adalah dengan menghindari berbagai makanan yang bisa meningkatkan kadar kolesterol. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari :

1.       Makanan yang memiliki kandungan Niasin yang tinggi.

2.       Serat larut : beras merah, jeruk, anggur, apel, kacang polong, biji bijian.

3.       Minyak goring

4.       Produk kedelai

5.       Bawang merah yang mentah

6.       Alkohol

Semoga informasi tentang makanan penurun kolesterol ini bermanfaat untuk Anda, sehingga bisa mengoptimalkan yang terbaik untuk kesehatan kita.

Tips Mengatasi Baterai Android Yang Cepat Panas

Untuk anda para pengguna handphone atau smartphone dengan system operasi Android OS. Di sini saya akan berbagi tips mengenai masalah yang sudah sering terjadi pada handphone atau smartphone yang mengalami panas berlebih pada baterai yang di gunakan. Baterai adalah salah satu komponen terpenting  yang terdapat pada sebuah handphone, tanpa adanya baterai, handphone yang kita gunakan tidak dapat hidup. Dalam sebuah smartphone banyak aplikasi maupun fitur yang di berikan, fitur atau aplikasi yang di berikan tersebut tentu sangat menarik bagi pengguna smartphone yang bergelut di dunia bisnis maupun di bidang sosialitas atau social network.

Beberapa aplikasi dan fitur yang ditawarkan kepada pengguna smartphone menyebabkan para pengguna betah mengoperasikan smartphone yang di milikinya, apalagi aplikasi yang di berikan sangat menarik dan berguna untuk kepentingan bisnis atau bersosialitas sehari-hari. Tidak menutup kemungkinan jika kebanyakan pengguna smartphone betah dalam menjalankan perangkat smartphone yang di milikinya dalam jangka waktu yang cukup lama. Namun salah satu kendala yang sering di temui pada perangkat smartphone terdapat di baterai yang di gunakannya. Jika pemakaian baterai berlebihan, hal ini dapat menyebabkan baterai yang di gunakan cepat panas dan mudah ngedrop atau rusak. Kondisi seperit inilah yang harus anda perhatikan supaya baterai yang di gunakan di dalam handphone yang anda miliki tidak mudah panas dan awet. Berikut ini ada beberapa cara untuk mengantisipasi agar baterai yang di gunakan pada perangkat handphone anda tidak mudah panas. Untuk itu mari kita lihat Tips Mengatasi Baterai Android Yang Cepat Panas berikut ini.

1. Matikan Aplikasi yang tidak di gunakan

Menonaktifkan aplikasi yang tidak di pakai maupun aplikasi yang sedang berjalan di background seperti GPS, live wallpaper, Bluetooth, dll. Hal ini dapat membantu anda untuk menghemat baterai yang di gunakan dari serangan panas yang dapat merusak baterai atau perangkat smartphone yang anda gunakan.

2. Memperhatikan Pengisian Baterai

Di saat pengisian baterai, di sarankan agar tidak terlalu lama di saat mengisi ulang baterai, karena hal ini dapat berdampak buruk pada smartphone yang anda miliki. Untuk itu nonaktifkan perangkat smartphone yang anda miliki di saat baterai yang di gunakannya sedang di charger, hal ini dapat menghindari terjadinya baterai kembung dan baterai yang anda gunakan akan awet dan tidak mudah rusak.

3. Mengurangi Kecerahan layar

Tingkat kecerahan layar juga dapat mempengaruhi daya baterai, semakin terang cahaya yang di hasilkan oleh layar smartphone maka semakin besar pula energy baterai yang di serap oleh perangkat smartphone tersebut. Untuk itu sebaiknya pengguna menurunkan sedikit tingkat kecerahan pada layar smartphone anda. Selain menghemat energy baterai, menurunkan kecerahan juga dapat memberikan hal positif bagi kesehatan mata anda.

Mengganti koneksi jaringan 3G menjadi 2G

Di banding dengan koneksi jaringan 2G, koneksi jaringan 3G lebih cepat dalam membantu anda di saat menggunakan internet. Akan tetapi jaringan 3G tersebut dapat menyerap energy baterai dengan cepat sehingga baterai yang di gunakan mudah habis dan jika di biarkan terlalu lama, baterai yang anda gunakan akan mudah nge-drop. Sebaiknya di saat layanan internet sedang tidak di gunakan, anda ganti koneksi jaringan 3G tersebut ke jaringan 2G, karena koneksi jaringan 2G hanya menyerap sedikit energy baterai di banding dengan koneksi jaringan 3G yang menyerap energi lebih banyak.

4. Jangan Terlalu Lama di Saat Bermain Game

Memainkan sebuah game dengan menggunakan smartphone pasti sangat menyenangkan, apalagi game yang terdapat di dalam smartphone dapat di download secara gratis. Hal ini dapat mempengaruhi pengguna menjadi lebih lama dan betah menjalankan perangkat smartphone  yang di milikinya. Namun jika pengguna smartphone terlalu sering bermain game, apalagi dengan kualitas gambar HD. Hal ini dapat berdampak negative yang dapat membuat perangkat smartphone yang anda gunakan cepat panas dan baterai yang di gunakan cepat habis. Alangkah baiknya jika anda membatasi waktu untuk bermain game, dan jangan bermain game atau mengoperasikan perangkat smartphone di saat smartphone yang anda miliki sedang di charger.

Cukup sekian “Tips Mengatasi Baterai Android Yang CepatPanas” yang dapat saya sampaikan kepada pengguna smartphone khususnya pengguna smartphone dengan system operasi dari Android OS. Semoga tips yang saya buat ini bermanfaat bagi pengguna smartphone di tanah air.

Tips Merawat Smartphone Layar Sentuh

Hampir semua gadget atau produk smartphone di dunia ini menggunakan fitur touch screen atau layar sentuh. Fitur layar sentuh inilah yang harus kita perhatikan secara khusus karena layar sentuh yang terdapat di perangkat gadget tersebut berbeda dengan layar yang di miliki oleh ponsel biasa. Untuk anda yang menggunakan smartphone atau gadget yang memiliki fitur ayar sentuh, sebaiknya anda menjaga dan merawat layar smartphone anda supaya tidak mudah rusak.

Di bawah ini ada beberapa cara untuk merawat smartphone layar sentuh supaya tetap awet dan tidak mudah rusak. Untuk itu mari kita lihat Tips Merawat Smartphone Layar Sentuh yang dapat saya buat untuk anda para pengguna smartphone layar sentuh.

Tips Merawat Smartphone Layar Sentuh :

1. Jauhkan smartphone layar sentuh anda dari benda-benda yang terlalu tajam dan mengandung magnet.
2. Simpan smartphone anda di dalam kantong khusus untuk menjaga layar smarthone anda agar tidak mudah tergores oleh benda tajam.
3. Pakai layar proteksi untuk menjaga layar smartphone anda supaya tidak mudah rusak. Sebaiknya pakai layar proteksi yang berkualitas tinggi untuk menjaga layar smartphone agar tetap awet.
4. Hindarkan layar smartphone anda dari sinar matahari, karena dapat merusak dan mengurangi kualitas gambar yang di hasilkan oleh layar smartphone tersebut.
5. Bersihkan layar smartphone dengan kain yang lembut seperti kain pembersih kaca mata, dan jangan membasahi kain tersebut untuk membersihkan layar smartphone anda karena dapat merusak layar smartphone yang anda miliki.
6. jangan menggunakan pengering rambut untuk mengeringkan smartphone yang sudah terendam air, karena panas yang di keluarkan dari pengering rambut dapat merusak layar yang di miliki samrtphone anda.
7. Jangan simpan smartphone anda di saku yang sangat ketat atau di dalam kantog yang terlalu menekan/tidak sesuai dengan jenis smartphone anda, karena dapat menimbulkan tekanan yang cukup kuat sehingga layar smartphone anda tertekan dan dapat menimbulkan kerusakan jika di biarkan terlalu lama.
8. Hindarkan smartphone layar sentuh yang anda miliki dari jangkauan anak-anak di bawah umur.
9. Jangan menggunakan benda tajam atau kuku jari untuk menyentuh layar smartphone, karena dapat menimbulkan goresan yang dapat merusak layar smartphone.
10. Jauhkan smartphone dari suhu yang terlalu ekstrim, karena jika suhu terlalu panas atau dingin dapat merusak layar maupun mesin yang terdapat di dalam smartphone tersebut.

Demikian Tips Merawat SmartphoneLayar Sentuh yang dapat saya buat untuk anda. Rawatlah smartphone anda dengan baik dan rawat smartphone anda agar tetap awet dan terlihat bagus.

Cara Format Laptop yang Paling Gampang

Tentunya kalian semua sudah tidak asing lagi dengan perangkat elektronik yang satu ini. Laptop adalah sebuah perangkat elektronik yang sering kita lihat dan kita gunakan untuk membantu membereskan pekerjaan kantor maupun pekerjaan sekolah. Namun setelah saya selidiki lebih dalam, banyak sekali pengguna laptop yang sering mengabaikan perawatan dan pemeliharaan terhadap laptop yang mereka gunakan, sehingga perangkat laptop yang mereka gunakan sering mengalami gangguan yang dapat berakibat fatal jika di biarkan terlalu lama.

Pada kesempatan kali ini, saya akan membahas sedikit tentang Cara format laptop yang Paling Gampang, untuk membantu Anda dalam memperbaiki kerusakan sistem operasi yang terdapat di perangkat laptop yang Anda gunakan. Mungkin dengan informasi yang saya buat ini, Anda tidak usah pergi ke tukang service untuk memperbaiki laptop Anda sendiri. Oleh karena itu mari kita lihat beberapa cara format laptop yang dapat saya sampaikan kepada Anda berikut ini.

Cara Format Laptop dan Langkah-langkah proses instalasi:

1. Menentukan Sistem Operasi yang akan di gunakan

Sebelum Anda melakukan proses instalasi, sebaiknya Anda pilih dulu sistem operasi yang cocok untuk Anda gunakan. Jika Anda sudah memastikan sistem operasi yang akan Anda pasang di dalam laptop tersebut, maka hal selanjutnya yang harus Anda persiapkan adalah disk/CD atau DVD installer OS untuk melanjutkan proses instalasi windows.

2. Masukkan disk Installer OS ke dalam DVD/CD Room

Masukan kaset windows yang sudah Anda pilih tadi ke dalam CD/DVD Room, kemudian restart perangkat laptop Anda. Setelah itu Anda masuk ke dalam menu BIOS dan pastikan CD/DVD Room terdeteksi saat pertama kali laptop Anda di nyalakan, lalu tekan tombol ESC untuk keluar dari menu BIOS. Setelah perangkat laptop Anda hidup kembali, tekan enter jika di layar laptop Anda muncul pesan perintah untuk masuk ke dalam proses instalasi. Setelah Anda masuk ke dalam proses instalasi, tunggu sampai proses instalasi tersebut selesai dan jangan matikan laptop Anda di saat proses instalasi sedang berjalan.

3. Membagi Ruang Penyimpanan/Partisi Harddisk

Di saat Anda melakukan partisi harddisk, maka secara otomatis file-file yang terdapat di dalam hardisk tersebut akan hilang. Jika di dalam drive D atau E terdapat file-file penting yang Anda miliki, maka sebaiknya Anda cukup mempartisi drive C nya saja, dengan cara delete drive C dan kemudian create ulang drive yang sudah di delete tersebut.

4. Menunggu Penyalinan Data

Dalam proses penyalinan data tersebut akan memakan waktu yang cukup lama. Dalam proses ini Anda harus sabar menunggu selama 30-40 menit. Setelah proses penyalinan data selesai, kemudian akan muncul pesan perintah yang menyuruh Anda untuk memasukan code/key untuk melanjutkan proses instalasi tersebut.

5. Masukan Serial Number

Isikan kode lisensi atau serial number yang tertera di cover atau disk OS tersebut ke dalam kolom yang sudah di sediakan, kemudian klik next untuk meneruskan proses instalasi.

6. Mengatur Date and Time

Setelah langkah ke lima selesai, biasanya akan keluar kotak dialog untuk mengatur waktu dan kalender dari laptop Anda. Atur waktu dan lokasi dengan benar, setelah itu klik next untuk melanjutkan proses instalasi.

7. Menunggu proses pengcopian terakhir

Proses pencopian terakhir menandakan bahwa proses instalasi window akan segera selesai. Biasanya proses terakhir ini membuthkan waktu kurang lebih 15 menit. Setelah proses instalasi selesai, perangkat laptop Anda akan merestart dengan sendirinya. Jangan menekan tombol apapun sampai laptop Anda menyala kembali dan tampilan desktop muncul di layar laptop Anda.

8. Menginstal aplikasi atau software laptop

Setelah proses pemformatan dan instalasi windows selesai. Maka hal terakhir untuk menyempurnakan kinerja laptop Anda adalah, dengan menginstall aplikasi dan software pada laptop Anda. Install aplikasi yang menurut Anda penting dan sering di gunakan seperi anti virus, Microsoft office, web browser, mp3/video player, dan beberapa aplikasi lainnya yang dapat membantu Anda dalam menyelesaikan pekerjaan rumah Anda.

Cukup sekian informasi yang dapat saya sampaikan kepada Anda semua mengenai Cara format laptop yang Paling Gampang. Semoga informasi yang saya buat ini bermanfaat dan dapat menuntun Anda dalam menjalankan pemformatan laptop yang Anda miliki.

Tips Memilih Gadget Android Murah Berkualitas

Tablet atau Smartphone Android adalah salah satu produk yang banyak disukai oleh masyarakat di Indonesia khususnya anak muda yang masih duduk di bangku sekolah. Smartphone atau sering kita sapa dengan sebutan gadget ini memiliki fungsi yang setara dengan laptop atau notebook, namun dengan ukurannya yang pas di kantong, menjadikan produk gadget Android tersebut lebih disukai oleh masyarakat di seluruh dunia khususnya di Indonesia.

Untuk Anda yang menginginkan gadget Android, Anda tidak perlu menguras dompet terlalu dalam. Karena sudah banyak produk gadget yang di jejerkan di pasaran dengan harga yang terjangkau. Tapi dengan harganya yang murah, Anda jangan langsung tergiur dengan harga yang dimiliki oleh gadget Android tersebut. Meskipun harganya murah, Anda harus selidiki dulu spesifikasi yang dimiliki oleh gadget Android tersebut, jangan sampai Anda membeli smartphone murahan dengan spesifikasi yang tidak mumpuni.

Berikut ini ada Tips Memilih Gadget Android Murah Berkualitas :

Prosesor. Sebelum Anda membeli gadget Android murah, terlebih dahulu Anda lihat prosesor yang di milikinya. Semakin besar kualitas prosesor yang di miliki oleh gadget tersebut, maka kecepatan gadget Android juga akan semakin cepat dan lancar dalam menjalankan system operasi Android yang di milikinya. Prosesor yang di miliki oleh gadget Android minimal memiliki kapasitas 1 Ghz, supaya system Android yang ada di dalam gadget terebut dapat berjalan dengan lancar.

Memory RAM. Selain prosesor, hal kedua yang perlu kita selidiki adalah memory RAM. Semakin besar kapasitas memory RAM, maka gadget Android pun akan semakin cepat dalam menjalankan aplikasi terutama di saat bermain game. Selain itu dengan kapasitas memory RAM yang besar, gadget android pun akan berjalan dengan lancar tanpa ada gangguan atau nge-lag. Pilihlah gadget Android yang memiliki kapasitas memory RAM 1 GB. dengan kapasitas memory RAM yang seperti itu, Anda dapat menggunakan gadget dengan lancar tanpa ada hambatan.

Kapasitas Memory Penyimpanan. Selain itu Anda juga harus memperhatikan kapasitas memory internal dan external yang di miliki oleh gadget Android tersebut. Di sarankan untuk kapasitas memory internal minimal 1GB dan memory external minimal 4GB.

Koneksi Jaringan. Setelah itu Anda lihat di bagian system Konektivitas yang di miliki oleh Gadget Android tersebut. Pastikan gadget Android yang Anda pilih memiliki koneksi jaringan 3G/HSDPA, supaya Anda dapat mengakses Internet/Browsing dengan kecepatan yang maksimal.

System Operasi Bawaan. Pastikan gadget Android yang di pilih sudah mengunakan system operasi Android versi terbaru. Karena OS Android terbaru mempunyai banyak kelebihan ketibang OS Android veris lama.

Kualitas dan Resolusi layar. Pilihlah gadget Android yang memiliki layar cukup besar dengan resolusi yang tinggi. Untuk menghasilkan kualitas gambar yang bagus dan jernih, minimal ukuran layar yang di miliki oleh gadget berukuran 4.5 inc dengan resolusi WVGA. Dan untuk layarnya tersebut, pastikan sudah di lapisi dengan anti gores/layar proteksi untuk mencegah terjadinya goresan dan kerusakan pada layar yang di miliki oleh gadget tersebut.

Kamera. Pastikan gadget yang Anda pilih memiliki kamera yang bagus, di sarankan untuk kamera belakang memiliki resolusi 8 MP dan kamera depan 1 MP. Dengan kamera tersebut Anda dapat mengabil gambar, merekam video, dan melakukan panggilan video dengan kualitas gambar yang bagus.

Kapasitas Baterai. Lihatlah baterai yang di gunakan pada perangkat gadget Android yang Anda pilih. Semakin besar kapasitas baterai yang di gunakan, maka gadget Android yang Anda pilih pun akan semakin lama untuk di gunakan. Usahakan kapasitas baterai minimal 3500 mAh, untuk menghidupkan perangkat gadget yang Anda pilih.

Cukup sekian informasi yang dapat saya buat mengenai Tips Memilih Gadget Android Murah Berkualitas. Semoga informasi yang saya buat ini bisa membantu Anda dalam memilih sebuah Gadget Android yang Anda inginkan.

Tips Menjaga Kehamilan Agar Ibu Dan Bayi Sehat

Memiliki bayi yang sehat dan sempurna adalah dambaan setiap ibu. Untuk itu seorang ibu atau calon ibu yang sedang mengandung, sangat penting untuk mengetahui tips menjaga kehamilan agar ibu dan bayi tetap sehat. Banyak ibu yang belum mengetahui secara baik dan benar tentan cara menjaga kehamilan mereka. Panduan yang dijalankan baru sebatas panduan yang diajarkan dari orang tuanya atau orang-orang terdekatnya. Itu tidak salah namun alangkah lebih baiknya jika tips tentang kehamilan ini diperoleh dari orang yang sangat berpengalaman dibidangnya dan memahami seluk beluk kehamilan baik secara medis ataupun budaya. Seiring berkembangnya zaman kini tips tentang kehamilan semakin banyak kita temukan di berbagai media terutama media internet. Namun apakah Anda sudah benar-benar mendapatkan informasi yang Anda inginkan? Atau justru mendapatkan informasi yang sepotong-spotong dan kurang detail.

Dalam tulisan kali ini saya tidak akan memberikan tips tentang kehamilan secara detail, karena keterbatasan ilmu saya dalam hal kehamilan. Akan tetapi saya bisa menunjukkan kepada Anda tentang tips menjaga kehamilan dari seorang dokter kandungan yang sudah malang melintang mengangani pasien yang hamil dan juga menangani ibu-ibu yang melahirkan. Anda akan dipandu oleh dokter tersebut agar selama proses kehamilan sampai melahirkan bisa lancar dan aman sentosa serta sang bayi sehat.

Memang ada ya tips menjaga kehamilan yang ditulis oleh seorang dokter?

Jawabannya ada, yaitu sebuah buku panduan yang dipersembahkan khusus untuk para ibu yang sedang hamil. Judul buku tersebut adalah “Panduan Lengkap Untuk Ibu Hamil” yang ditulis oleh dr. Riyani Limoa SpOG, seorang dokter ahli kandungan. Buku ini hadir ditengah masyarakat untuk membantu masyarakat memahami hal-hal apa saja yang harus dilakukan oleh ibu hamil, mengetahui hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan oleh ibu hamil, makanan yang sebaiknya dimakan dan yang tidak boleh, tips mencegah keguguran sampai bagaimana persiapan persalinan baik secara normal ataupun Caesar. Yang pasti banyak banget tips menjaga kehamilan yang ditulis di buku tersebut dan tidak bisa disebutkan satu persatu disini. Buku tersebut sebanyak 363 halaman dan disusun dengan gaya bahasa yang mudah dimengerti sehingga tidak akan bosan membacanya. Wawasan Anda tentang kehamilan akan terupgrade setelah membaca buku pedoman ini mulai dari masa perkembangan kehamilan dari bulan kebulan sampai dengan memahami proses persalinan secara medis dan masuk akal. Dibandingkan dengan membaca artikel yang sepotong-sepotong dari berbagai media lebih rekomendasi untuk memiliki buku ini, ini demi kebaikan Anda dan Bayi Anda.

Buku ini dijual ekslusif dan tidak dipasarkan di toko-toko buku seperti gramedia, gunung agung, togamas dan lain-lain. Hanya bisa didapatkan dengan membeli secara online. Lalu dimanakah Anda bisa membelinya? Jika ingin tahu dimana membelinya atau sekedar ingin tahu informasi lengkap tentang buku tersebut, klik gambar dibawah ini maka Anda akan diarahkan ke penjual bukunya secara langsung.

Berapa sih Harga Buku Panduan tips menjaga kehamilan tersebut?

Saya sebagai orang yang masuk kategori ekonomi menengah kebawah berpendapat bahwa buku yang sangat lengkap ini harganya sangat murah jika dibandingkan dengan manfaat dan wawasan yang akan didapatkan. Apalagi jika dibanding dengan harga konsultasi ke dokter spesialis kandungan, wuh jauh beda harganya. Berapa sih harganya? Harganya Cuma Rp. 159.000 dan dengan membayar segitu Anda akan diberikan 6 bonus menarik yang tidak mungkin anda dapatkan di toko biasa. Penasaran apa bonusnya? Lihat aja ya di gambar di atas.

Saya merekomendasikan buku ini hanya semata-mata memberikan kesaksian dan mudah-mudahan bisa membantu ibu-ibu yang sedang mencari buku panduan atau buku pegangan untuk sehari hari selama kehamilan. Dijamin dengan panduan ini maka akan menjawab pertanyaan-pertanyaan ibu hamil yang mungkin selama ini belum terjawab dan menghilangkan kekhawatiran ibu hamil.

Semoga informasi panduan tips menjaga kehamilan ini bermanfaat untuk Anda

Panduan Ibu Hamil Terlengkap Yang Harus Anda Miliki

Jika Anda sedang hamil/mengandung apalagi untuk pertama kali tentunya Anda akan sangat menjaga kandungan Anda karena khawatir terjadi sesuatu yang tidak diinginkan dengan calon bayi Anda. Kebanyakan ibu hamil belum mengetahui cara menjaga kehamilan dengan baik dan benar. Oleh sebab itu Anda memerlukan panduan ibu hamil yang bisa dijadikan pedoman selama kehamilan sampai melahirkan. Dalam mencari panduan selama masa hamil tentunya Anda tidak ingin sembarangan dalam memilih panduan. Anda harus dipandu oleh orang yang sangat ahli dan berpengalaman dalam hal kehamilan.

Kali ini saya ingin merekomendasikan sebuah buku panduan lengkap untuk ibu hamil yang ditulis oleh seorang dokter kandungan yang sudah sangat ahli dan berpengalaman dalam menangani ibu-ibu hamil. Judul bukunya adalah “Panduan Lengkap Untuk Ibu Hamil” yang ditulis oleh dr. Riyani Limoa SpOG yang merupakan dokter spesialis kandungan. Buku ini ditulis dengan bahasa yang mudah dimengerti dan memiliki kualitas cetakan yang sangat baik. Saya tidak akan merekomendasikan buku ini jika isinya tidak berkualitas saya harap siapapun yang membaca artikel ini bisa terbantu dengan informasi yang saya berikan.

Saya Bisa Dapatkan Panduan Ibu Hamil dari Internet

Mungkin Anda berpikir, “ah ngapain saya repot-repot beli bukunya kan tinggal nyari di internet, Koran, tabloid dan media cetak lain”. Pertanyaannya apakah media-medi tersebut menyediakan informasi lengkap dan terstruktur dengan baik? Informasinya biasanya sepotong-sepotong dan loncat-loncat sehingga kita bisa kebingungan dalam mempraktekannya. Dan terkadang informasinya tidak bisa dipertanggungjawabkan sehingga anda menjadi harap-harap cemas. Lain halnya jika Anda memiliki buku panduannya yang bisa Anda bawa kemanapun dan membuat mata Anda nyaman jika dibandingkan dengan membaca ebook pdf. Isinya bisa dipertanggungjawabkan karena memang bersumber dari seorang dokter dan praktisi kehamilan.

Apa Saja Yang Akan Anda Dapatkan dari Buku Ini ?

Dengan membeli buku ini Anda akan dibimbing untuk lebih memahami tentang kehamilan dan tips-tips seperti: cara mencegah keguguran, pola hidup yang harus dijalankan dan pola hidup yang tidak baik, makanan dan minuman yang seharusnya dikonsumsi dan yang tidak. Selain itu juga dijelaskan tentang bagaimana mempersiapkan persalinan, tips-tips saat melahirkan agar lancar dan tidak sakit, operasi Caesar dan tips-tips lainnya yang tentunya sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Yang pasti semuanya tersusun rapih dalm 363 halaman.

Apakah hanya itu yang Anda dapatkan? Berdasarkan pengalaman saya ada 6 bonus yang diberikan ketika membeli buku panduan ibu hamil ini.

1. Memiliki Hak keanggotan dan akan diberikan ruangan khusu untuk member untuk bisa mengakses info-         info tentang panduan ibu hamil

2. Mendapat 10 tablet asam folat untuk mencegah cacat janin

3. Apron menyusui yang cantik

4. E-book daftar ribuan nama bayi perempuan dan laki-laki

5. E-book panduan senam hamil

6. Gantungan kunci bermotif bayi yang lucu

Berapa Harga Buku Panduan Ibu Hamil ini?

Harganya relatif murah jika dibandingkan manfaat yang akan Anda peroleh setelah membaca buku ini yaitu Rp. 159.000. Membeli buku merupakan investasi dalam kehidupan karena dengan membacanya maka bisa menjawab kekhawatiran-kekhawatiran selama masa hamil. Dan ini adalah untuk kebaikan Anda dan calon bayi Anda. Jika datang ke dokter untuk berkonsultasi sekali datang bahkan bisa lebih dari harga itu, maka dengan membeli buku ini akan memperingan biaya untuk berkonsultasi ke dokter.

Dimana Panduan Ibu Hamil Ini Bisa Diperoleh?

Buku panduah untuk ibu hamil ini bisa Anda peroleh hanya dengan cara membeli secara online. Buku ini tidak dijual bebas di toko-toko buku seperti gramedia, togamas, gunung agung dan toko buku lainnya. Untuk memesannya anda bisa klik gambar di bawah ini :

Anda tinggal memesan buku dan masukan nama dan alamat yang benar dan Anda tidak usah repot-repot mencarinya keluar. Cukup di rumah dan tunggu kedatangannya, buku " Panduan Lengkap Untuk Ibu Hamil " akan diantarkan setelah melakukan pembayaran. Sungguh suatu cara pembelian yang mudah dimasa kini. Jaminannya, Uang akan dikembalikan jika barang tidak sampai.

Semoga Anda dan bayi Anda sehat selalu  dan semoga informasi ini bermanfaat

Cara Memperbaiki Flashdisk Rusak Error Tidak Bisa Di Format

Mungkin kalian sudah tidak asing lagi dengan perangkat yang satu ini. Flashdisk merupakan salah satu media penyimpanan data yang lebih praktis, karena bentuknya yang kecil dan tidak memerlukan ruang yang besar untuk menyimpan perangkat Falshdisk tersebut, sehingga kita dapat membawanya kemana saja. Akan tetapi seiring berjalannya waktu, perangkat flashdisk pun kadang sering mengalami gangguan jika pemakaiannya tidak sesuai dan tidak benar. Kalo sudah error maka kesal-lah kita apalagi di dalamnya ada data penting yang belum di copy, duuh rasanya pengen banting aja tu flashdisk. Tapi tenang, ternyata ada beberapa orang bahkan banyak yang memiliki perangkat flashdisk sering mengeluh tentang flashdisk-nya yang Error dan tidak bisa di format. Di kesempatan kali ini saya akan menerangkan beberapa Cara Memperbaiki Flashdisk Rusak Error tidak bisa di Format untuk membantu anda memperbaiki flashdisk rusak yang anda miliki.

Cara Memperbaiki Flashdisk Rusak dan Tidak Bisa di Format:

1. Masukan flashdisk rusak anda ke dalam port yang sudah di tersedia di PC/laptop

2. Klik start menu lalu pilih RUN

3. Setelah RUN tampil ke layar desktop anda, ketikan “compmgmt.msc” ke dalam kolom yang sudah tersedia tanpa memakai tanda petik.

4. Setelah itu di layar desktop anda akan tampil program “computer management”

5. Selanjutnya pilih storage yang terdapat di bagian tengah kemudian pilih disk management.

6. Di dalam sini perangkat flashdisk akan terbaca/terdeteksi.

7. Setelah flashdisk sudah terdeteksi, kemudian klik kanan pada flashdisk yang sudah terdeteksi tersebut.

8. Kemudian pilih create partition.

9. Selanjutnya klik kanan lalu pilih format. Proses format falshdisk anda sudah selesai.

Jika flashdisk rusak yang anda miliki masih belum bisa di format, hal ini di karenakan adanaya file write protection di dalam flashdisk tersebut. Maka anda harus menghapus file tersebut sebelum falshdisk anda bisa di format. Coba langkah-langkah berikut ini:

1. Tekan tombol Windows + R secara bersamaan atau masuk ke dalam start menu kemudian pilih RUN.

2. Setelah itu ketikan “regedit” tanpa menggunakan tanda petik di dalam kolom yang sudah di sediakan di RUN lalu tekan Enter.

3. Kemudian akan tampil box dialog baru, lalu tekan CTRL + F.

4. Setelah itu ketik write protected pada kotak searching, lalu pilih Find Next.

5. Jika anda melihat keterangan write protected, segera hapus keterangan tersebut dengan cara klik kana pada keterangan tersebut kemudian pilih hapus/delete.

6. Selanjutnya akan tampil dialog konfirmasi lalu pilih Ok untuk menyetujui.

7. Setelah write protected sudah terhapus dan perangkat flashdisk anda sudah kembali ke kondisi normal.

8. Tutup jendela Registri Editor, lepaskan perangkat flashdisk dari PC/laptop, kemudian restart komputer atau laptop anda.

Setelah flashdisk anda sudah berhasil melakukan format/perbaikan, maka flashdisk anda sudah pulih kembali dan bisa di gunakan lagi untuk menyimpan data atau file yang anda miliki. Sekian informasi mengenai Cara Memperbaiki Flashdisk Rusak Error tidak bisa di Format, semoga informasi yang saya buat ini bermanfaat dan dapat membantu anda dalam memperbaiki flashdisk yang rusak/error dan tidak bisa di format. 

Cara Simple Root Android Tanpa PC

Cara Root Android Tanpa PC - Banyak sekali cara untuk rooting perangkat smartphone Android, dengan cara rooting yang berbeda untuk setiap perangkat smartphone Android tersebut. Ada beberapa cara untuk rooting smartphone Android, di antaranya ada yang menggunakan PC/komputer dan ada juga yang dapat di lakukan tanpa menggunakan PC. Jika anda akan melakukan Rooting pada smartphone Android yang anda miliki, alangkah baiknya anda berhati-hati dalam menjalankan Rooting pada smartphone Android anda, karena Rooting smartphone Android terbilang cukup sensitif. Bisa saja di saat anda mengerjakan Rooting dengan tidak baik dan benar, perangkat smartphone yang anda miliki akan mengalami rusak pada system operasi maupun hardware yang terdapat pada perangkat smartphone tersebut. Tapi jika anda dapat menjalankan Rooting dengan benar dan baik, maka hasilnya akan begitu memuaskan.

Rooting juga memiliki kelebihan dan kekurangannya tersendiri. Nilai buruk jika smartphone Android anda sudah di Rooting adalah garansi yang di miliki oleh smartphone Android Anda akan hilang atau tidak bisa di gunakan lagi, dan jika smartphone Android yang anda miliki sudah di Rooting, perangkat smartphone yang anda miliki berpeluang makin besar terserang virus, maka pastikan pasang antivirus yang handal.

Tapi di sisi baiknya, jika smartphone Android anda sudah di Rooting, Anda dapat memindahkan Aplikasi yang terdapat di memory utama ke memory kedua (Memory microSD). Selain itu anda dapat menghapus aplikasi bawaan yang tidak terlalu penting. Tidak hanya itu, jika smartphone Android milik anda sudah di Rooting, anda dapat merubah tampilan smartphone Android anda dengan memasang Custom ROM.

Cara Rooting Pada Smartphone Android Tanpa Menggunakan Komputer/PC.

1.Sediakan aplikasi Root yang akan di pakai untuk melakukan Rooting pada smartphone Android

2. Simpan data atau file penting di luar memory card.

3. Nonaktifkan smartphone anda dan masuk ke dalam menu Recovery, caranya dengan menekan tombol Home, Power dan volume UP secara bersamaan (Biasanya cara ini dapat di gunakan tergantung pada jenis smartphone yang anda miliki)

4. Gunakan tombol volume untuk memilih

5. Setelah itu pilih menu “Apply To SD Card” kemudian pilih file update.zip yang sudah anda download.

6. Tunggu beberapa saat dan biarkan smartphone anda melakukan proses instalasi sampai selesai

7. Kemudian pilih menu Reboot Now dan secara otomatis perangkat smartphone anda akan merestat sendiri.

8. Langkah terakhir, cek aplikasi Superuser yang terdapat di smartphone Adnroid Anda.

Gimana…mudahkan dalam menjalankan Rooting pada smartphone Android tanpa menggunakan Komputer/PC. Jika anda berhasil dalam melakukan Rooting tersebut, anda dapat merasakan kelebihan smartphone Android anda setelah di Rooting. Namun jika anda gagal dalam melakukan Rooting, kemungkinan smartphone Android milik anda akan rusak dan tidak bisa di pakai. Beberapa kali saya melakukan rooting dibantu teman saya berhasil. Kenapa di rooting? Karena memori bawaan Android semakin kesini semakin menyusut, alhasil sering muncul keterangan “internal memory is full” sehingga harus di root supaya tetap bisa menjalankan aplikasi-aplikasi dan game-game kesayangan.

Demikian beberapa Cara Root Android Tanpa PC yang dapat saya sampaikan kepada Anda. Dan untuk anda para pemula yang akan melakukan Rooting pada smartphone Android Anda, alangkah baiknya anda di damping sama seseorang yang sudah ahli dalam melakukan Rooting pada smartphone Android. Tapi jika Anda ingin mencobanya sendiri silahkan, semua yang kita inginkan ada resikonya, yang penting harus siap dengan resiko terburuk. Selamat mencoba J

Semoga informasi Cara Root Android Tanpa PC ini bermanfaat bagi anda

Panduan Cara Agar Cepat Hamil, Ini Dia Kelebihannya

Tulisan sebelumnya tentang buku cara supaya cepat hamil , saya menuliskan gambaran tentang isi dari buku tersebut beserta manfaatnya. Dan juga tentang bonus-bonus yang akan didapatkan jika Anda membeli buku tersebut. Dalam tulisan ini akan dibahas kenapa Anda disarankan untuk membeli bukunya langsung. Yang pasti dengan membeli bukunya langsung Anda memperoleh beberapa kelebihan dan bisa terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan. Dalam buku ini informasinya lengap dari awal sampai akhir sehingga tidak akan ada informasi yang salah. Kalaupun ada yang salah sudah jelas untuk mempertanggungjawabkannya adalah ke penulis buku itu sendiri.  Lalu apa saja kelebihan dengan membaca buku cara agar cepat hamil ini?  Nah di bawah ini akan dibahas apa saja kelebihannya

Kelebihan Membaca Buku Cara Agar Cepat Hamil

Untuk mencari tahu bagaimana cara agar cepat hamil biasanya anda mencari informasi dari artikel di internet yang biasanya informasinya tidak selengkap di buku. Bahkan bisa jadi apa yang diinformasikan itu belum teruji kebenarannya. Atau mungkin Anda bertanya ke orang tua, sodara dan kerabat untuk mencari solusi cepat hamil dan petunjuk dari mereka setahunya mereka, yang belum tentu bisa cocok dengan anda. Atau mungkin anda membaca dari tabloid, Koran atau media cetak lainnya yang informasinya sepotong-spotong sehingga anda memahaminyapun sepotong-sepotong. Tapi dengan petunjuk dari seorang dokter kandungan yang sudah berpengalaman, tentunya petunjuk-petunjuknya bisa dipertanggungjawabkan.

Secara teknis dengan membaca buku maka kita mudah membaca halaman yang kita mau tanpa takut halaman lain tidak terbaca. Dibandingkan dengan membaca ebook kebanyakan orang lebih nyaman dengan membaca buku cetak. Selain itu memiliki kebanggan tersendiri dengan memiliki buku yang bisa disimpan di rak buku sebagai koleksi.

Buku ini ditulis oleh seorang dokter kandungan yang sudah berpengalaman sehingga semua arahan dan petunjuknya berdasarkan ilmu-ilmu kedokteran. Dalam buku ini akan dibahas apa penyebab orang mengalami sulit untuk hamil sehingga Anda bisa terlebih dahulu mengetahui penyebabnya. Siapa sebetulnnya yang menyebabkan sulit hamil, karena faktor suami atau istri. Dengan mengetahui penyebabnya, ini merupakan langkah awal sebelum Anda menemukan bagaimana solusinya. Selanjutnya Anda akan dibawa kepetunjuk bagaimana cara agar cepat hamil dengan tips dan trik yang mungkin selama ini Anda tidak tahu.

Jadi sekarang Anda tidak usah mencari kemana-mana tentang cara agar cepat hamil, cukup dengan mengeluarkan Rp. 159.000 maka anda sudah memiliki buku panduan yang akan menuntun Anda untuk segera cepat memiliki momongan. Harga buku tersebut murah bukan jika dibandingkan dengan manfaat yang akan Anda dapat. Dengan membeli buku ini Anda juga bisa berkonsultasi dengan dr. Rosdiana Ramli, SpOG dan akan mendapatkan bonus-bonus menarik lainnya dibandingkan jika Anda hanya membeli bukunya dari toko buku.

Mungkin Anda berpikir dan berencana untuk melakukan serangkaian pemeriksaan dokter dengan biaya yang LUMAYAN MAHAL. Saya sarankan sebaiknya Anda mencoba usaha hamil mandiri dengan mengikuti panduan yang ada pada buku ini. Janganlah terburu-buru untuk melakukan serangkaian pemeriksaan yang BERBIAYA MAHAL.

Ini sebagai gambaran biaya jika Anda ingin melakukan pemeriksaan-pemeriksaan tersebut supaya bisa cepat hamil.

- PEMERIKSAAN USG TRANSVAGINAL biayanya berkisar Rp 150.000 sampai Rp 300.000

- PEMERIKSAAN HSG biayanya berkisar Rp 500.000 sampai Rp 800.000

- PEMERIKSAAN ANALISIS SPERMA biayanya berkisar Rp 200.000 sampai Rp 300.000

- PEMERIKSAAN LAB LENGKAP SCREENING DARAH biayanya sekitar Rp 750.000

- PEMERIKSAAN ANALISA HORMON biayanya berkisar Rp 800.000 sampai Rp 1.000.000

- PEMERIKSAAN ALERGI SPERMA biayanya berkisar Rp 1.000.000 sampai Rp 1.500.000

- PROGRAM BAYI TABUNG biayanya lebih mahal lagi

Bagaimana setelah Anda melihat biaya-biaya tersebut? Lumayan bisa menguras kantong kan? Nah untuk itu Saya sarankan dan rekomendasikan untuk memiliki buku ini terlebih dahulu, siapa tahu serangkaian pemeriksaan tersebut tidak harus dilakukan hanya dengan mengikuti panduan pada buku ini. Atau paling tidak ada beberapa pemeriksaan yang tidak harus anda jalankan. Bisa lebih hemat bukan?

Lalu dimana Anda bisa mendapatkan buku cara agar cepat hamil secara mudah dan praktis? buku ini tidak dijual bebas di pasaran atau di toko buku seperti gramedia, gunung agung, toga mas dan lain-lain. Untuk mendapatkan buku tersebut silahkan klik gambar dibawah ini:

Anda tinggal membayar seharga buku (Rp. 159.000), lalu isi alamat pengiriman secara lengkap, biarkan jasa pengiriman barang yang mengantarkan buku itu ke rumah Anda. Jika barang tidak sampai maka dijamin uang Anda akan kembali 100%.

Semoga informasi tentang buku cara agar cepat hamil ini membantu Anda

Tips Agar Smartphone Android Tidak Kena Virus

Seiring berkembangnya teknologi gadget atau smartphone terbaru selalu diiringi dengan perkembangan malware atau bug yang dapat menjadi virus membahayakan dan berakibat fatal bagi perangkat smartphone atau gadget yang di gunakan. Hal ini semakin di perparah oleh kebiasaan pengguna yang selalu mengabaikan sistem keamanan pada perangkat gadget, khususnya pada pemakai gadget yang menggunakan system operasi dari Android OS yang sekarang menjadi tren di dunia. Tidak sedikit pengguna gadget atau smartphone Android yang ketika pertama kali memilikinya tidak mengerti dengan system keamanan dan bagaimana cara untuk mengantisifasi terjangkitnya virus tersebut.

Untuk itu bagi pengguna gadget Android, selain pintar dalam menjalankan semua aplikasi dan fitur yang terdapat pada gadget Android, pengguna juga perlu tahu beberapa Tips agar smartphone Android tidak kena virus, untuk itu mari kita lihat beberapa tips berikut ini.

Hindari Software Atau Aplikasi Yang Mencurigakan

Setelah di pertinjau dan di teliti dengan seksama, banyak aplikasi Blackberry Mesangger palsu yang beredar di Google Play atau Apps Store. Hal ini menjadi pertanda bahwa system perdagangan aplikasi terpercaya pun terkadang bisa di susupi oleh aplikasi berbahaya yang dapat merusak system operasi atau software yang di gunakan pada gadget atau smartphone Android yang anda gunakan. Dengan adanya aplikasi berbahaya yang terdapat di pasar aplikasi seperti Google play, anda harus waspada dan perhatikan aplikasi apa saja yang akan anda pasang ke dalam perangkat Android yang anda gunakan. Sebelum anda memasang aplikasi tersebut, lihat dulu reviewnya di internet, dan setelah aplikasi tersebut di nyatakan aman, anda dapat memasangnya di perangkat Android yang anda gunakan. Ada baiknya juga jika anda menggunakan aplikasi berbayar dari pada menggunakan aplikasi bajakan yang terdapat di pasaran aplikasi. Bisa saja aplikasi bajakan yang di terdapat di pasaran aplikasi tersebut sudah di pasang kode berbahaya yang dapat mencuri data pribadi yang anda miliki. Baca dengan teliti review tentang aplikasi yang akan anda pasang, jika aplikasi tersebut banyak memberikan pendapat yang tidak baik, hindarilah sebelum aplikasi itu merusak gadget atau smartphone Android yang anda gunakan.

Pakai Aplikasi dari Pasaran Aplikasi Terpercaya

Perlu di sadari, banyak pasaran aplikasi alternative yang di tawarkan oleh pengguna Android selain Google Play. Namun, jika anda pertinjau lebih dalam lagi, pasaran aplikasi yang sering di kungjungi oleh pengguna gadget Android juga sangat rawan terhadap malware yang siap merusak perangkat gadget anda. Sebaiknya anda pilih pasaran aplikasi yang terjamin kualitasnya seperti Amazon, Samsung Apps, atau Google Play. Meski harga yang di banderol pada aplikasinya sedikit mahal ketimbang harga yang di tawarkan di pasaran alternatif lainnya. Keamanan aplikasi yang terdapt di pasaran aplikasi seperti Google Play atau Samsung Apps lebih terjamin kualitasnya dari pada aplikasi yang di jual di pasar alternative lainnya.

Gunakan Software atau Aplikasi Antivirus

Selain penting dalam hal ini, antivirus bisa menghabiskan banyak tempat yang terdapat di dalam perangkat gadget seperti Android. Namun, demi keamanan perangkat gadget yang anda gunakan, sebaiknya anda sisihkan sedikit kapasitas memory RAM dan memory internal yang terdapat di dalam perangkat anda untuk aplikasi antivirus tersebut. Banyak sekali software atau aplikasi antivirus berkualitas yang di jejerkan di pasaran aplikasi terpercaya seperti Google Play untuk menjaga perangkat Android anda dari virus atau malware yang dapat merusak system perangkat anda.

Pengaturan Pengamana System

Untuk perangkat Android dari versi 2.2 ke atas merupakan system operasi yang sangat mudah di susupi oleh malware atau virus. Oleh karena itu, salah satu mesin pencarian, Google menyediakan fitur keamanan untuk perangkat Android yang anda miliki. Dengan cara membuka fitur Setting yang terdapat di perangkat Android anda, kemudian pilih Security setelah itu anda centang Verify Apps. Dengan hal tersebut, pengguna akan di ingatkan oleh system Android setiap kali anda akan memasang sebuah aplikasi kedalam perangkat Android yang anda gunakan.

Melakukan Update pada Perangkat Android

Untuk pengguna perangkat Gadget atau Smartphone Android, di sarankan untuk meng-Update software atau meningkatkan versi Android anda dengan mengikuti cara yang sudah di terapkan oleh setiap produsen gadget atau smartphone. Untuk meng-Update software atau meningkatkan versi Android yang terdapat di dalam Gadget atau Smartphone yang anda gunakan, anda bisa melakukannya dengan masuk ke dalam pengaturan perangkat, kemudain pilih Abaut Phone setelah itu anda pilih System Update. Setelah anda memilih System Update, maka system akan meng-Update software yang akan memakan waktu cukup lama. Untuk pengguna gadget, pastikan baterai terisi penuh di saat anda melakukan Update Software.

Sekian informasi dari saya mengenai Tips agar smartphone Android tidak kena virus. Semoga informasi yang saya buat ini berguna untuk anda para pengguna gadget atau smartphone Android di Indonesia.

Cara Supaya Cepat Hamil

Bagi Anda pasangan yang sudah lama belum dikarunia Anak tentunya akan terus berusaha bagaimana agar keturunan Anda bisa segera hadir di tengah keluarga Anda. Namun apakah anda sudah tahu apa penyebabnya dan bagaimana cara supaya cepat hamil itu? Pengetahuan tentang cara agar segera hamil yang anda dapatkan selama ini dari mana? Nah dalam tulisan kali ini saya tidak akan memberikan penjelasan tentang cara cepat untuk hamil, tapi saya akan merekomendasikan sebuah buku panduan lengkap dan sudah terbukti membantu banyak pasangan yang kesulitan mendapatkan anak yang ditulis oleh dr.Rosdiana Ramli, SpOG yang hari ini terkenal sebagai konsultan kehamilan. Beliau menulis buku pedoman yang berjudul “Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil”.

Isi Dari Buku Cara Supaya Cepat Hamil

Apa sih isi dari buku tersebut dan seberapa besar manfaatnya untuk anda yang menginginkan cepat hamil? Buku ini berisi pedoman yang memberikan penjelasan mengenail hal-hal seputar kehamilan, ketidaksuburan dan mengatasinya, metode serta tips-tips agar cepat hamil berdasarkan kajian ilmu kedokteran. Buku ini mudah dipahami dan disusun dengan rapid an detail. Dengan menjalankan tips dari seorang dokter insyaalah aman. Selain itu ada bonus spesial jika anda membeli buku ini yaitu 6 bonus yang akan sangat bermanfaat selama ikhtiar anda mempercepat proses kehamilan terutama untuk yang kesulitan untuk hamil.

Berikut ini bonusnya :

1. Konsultasi gratis dengan dr.Rosdiana Ramli, SpOG . 

2. Mendapatkan Sepuluh (10) Tablet Suplemen Asam Folat. 

3. Mendapatkan dua buah Alat Tes Kehamilan. 

4. Software untuk menghitung masa subur Anda. 

5. Daftar Alamat dan Nomer Telepon Klinik Kesuburan dan Klinik Bayi Tabung yang ada di Seluruh Indonesia. 

6. Memperoleh Gantungan Kunci Bermotif Bayi Lucu.

Ini video tentang buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil

Untuk siapa saja buku ini?

a. Untuk anda pasangan muda yang ingin cepat hamil

b. Untuk anda yang akan menikah

c. Untuk ibu yang sudah pernah hamil tapi saat ini kesulitan untuk hamil

d. Atau untuk orang tua yang mengetahui anaknya sedang kesulitan untuk hamil

Berapa Harga Buku Cara Supaya Cepat Hamil ?

Buku panduan ini dijual dengan harga yang sangat terjangkau yaitu Rp. 159.000. Investasi anda untuk masa depan anda dengan harga segitu sebetulnya sangatlah murah dibandingkan dengan manfaat yang anda peroleh. Untuk membeli buku ini Anda tidak harus susah-susah pergi ketoko buku cukup memesan dari rumah, berikan alamat rumah Anda secara lengkap maka buku akan dikirim kerumah Anda. Jika Anda ingin membelinya klik di siniatau klik gambar di bawah :

Dengan membaca dan mempraktekan buku ini tidak menjamin  Anda akan berhasil untuk cepat hamil, tapi kita tidak akan tahu hasilnya jika kita tidak berikhtiar. Ikhtiar diperlukan diiringi dengan Do’a kepada Tuhan. Kita harus ingat bahwa yang berkehendak pada hakikatnya adalah Tuhan kita. Dan yang Tuhan inginkan dari kita adalah ikhtiarnya. Yang membuat buku hanya berikhtiar untuk membantu sesama berdasarkan pengalaman dan ilmu yang dimilikinya. Berdasarkan hasil dilapangan sudah banyak orang yang mencari cara supaya cepat hamil yang berhasil untuk segera hamil setelah membaca dan mempraktekan buku ini. Semoga Anda menjadi salah satu orang yang Tuhan izinkan untuk segera hamil dan mendapatkan keturunan

semoga informasi cara supaya cepat hamil ini bermanfaat

Cara Merawat Rambut Secara Alami

Rambut adalah mahkota, apalagi untuk seorang wanita. Rambut merupakan bagian penting yang mempengaruhi kecantikan Anda. Maka untuk membantu Anda tetap memiliki rambut yang tetap sehat dan indah dalam tulisan kali ini akan dibahas mengenai cara merawat rambut secara alami. Cara alami merupakan cara yang paling aman dan relatif tidak ada efek samping, namun untuk mendapatkan hasil yang maksimal Anda harus bersabar dan mampu menjaga kedisiplinan dan konsisten dalam melakukan perawatan. Kekurangan lain dari merawat rambut secara alami ini memang ada langkah-langkah yang mungkin bagi sebagian orang terasa ribet. Disinilah diuji kesabaran Anda untuk menyiapkan dan mengolah berbagai bahan alami yang akan digunakan untuk perawatan rambut. Semua keputusan ada di tangan Anda, apakah mau menggunakan cara alami atau tidak.

Beberapa Cara Merawat Rambut dan Bahan-Bahan Alaminya

1. Dengan Buah Alpukat

Alpukat atau avocadoadalah buah yang memiliki tekstur yang lembut dan sudah terbukti menjadi bahan utma berbagai produk perawatan kecantikan. Nah alpukat ini bisa melembabkan dan menghaluskan rambut Anda. Alpukat bisa langsung dibuat sebagai masker untuk rambut Anda. Lalu bagaimana cara meraciknya? Ambil satubuah alpukat yang matang yang berukuran sedang sampai besar lalu blender.Setelah alpukat halus campurkan dua butir telur, ingat hanya putihnya saja yang dicampurkan. Aduk hingga merata dan jadilah masker alpukat untuk rambut Anda. Oleskan masker tersebut keseluruh bagian rambut hingga merata dan diamkan 15-30 menit dan bilas dengan air bersih.

2. Dengan Minyak Zaitun

Minyak zaitun atau olive oil dikenal sebagai minyak yang memiliki multifungsi manfaat terutama untuk kesehatan dan kecantikan. Minyak zaitun ini juga bisa dipakai untuk merawat rambut Anda. Caranya adalah ambil minyak zaitun hangat dan oleskan keseluruh bagian rambut. Lalu diamkan 10-20 menit. Selama didiamkan minyak zaitun akan melakukan proses menutrisi rambut Anda. Lalu keramas dengan menggunakan shampoo agar minyaknya hilang. Lakukan seminggu dua kali

3. Dengan Santan Kelapa

Santan kelapa mengandung minyak yang baik dan kaya akan nutrisi yang bisa membuat rambut Anda terhindar dari kerusakan. Caranya sangat mudah cukup membasuhi rambut dengan santan kelapa hingga basah merata. lakukan terapi pijatan setelah semua bagian rambut terlumuri oleh santan kelapa. Dengan memijat maka kulit kepala Anda akan rileks lalu diamkan beberapa saat lalu bilas. Lakukan secara rutin dan teratur, bisa 2 hari sekali, 3 hari sekali, 4 hari sekali tergantung kebutuhan Anda.

4. Dengan Lidah Buaya

Lidah buaya juga dikenal sebagai bahan alami yang memiliki khasiat untuk kesehatan dan kecantikan. Lidah buaya selain digunakan untuk bahan kosmetik juga bisa langsung digunakan untuk merawat rambut secara alami. Lidah buaya ini berfungsi untuk melembabkan dan menyehatkan rambut yang rusak serta menguatkan akar rambut. Caranya adalah dengan mengambil cairan yang terdapat dalam daging lidah buaya. Bisa juga dengan cara membelah daun lidah buaya secara melintang lalu setelah terlihat dagingnya yang berbentuk seperti gel, gosokan ke seluruh rambut sampai gel pada lidah buaya itu habis. Lakukan hal ini secara rutin maka rambut Anda akan semakin sehat.

Cara Merawat Rambut Secara Alami Saja Tidak Cukup, Hindari Penyebab Kerusakannya

Selain dengan bahan-bahan di atas, cara merawat rambut secara alami juga dilakukan dengan cara menghindari hal-hal yang bisa merusak rambut Anda. Contoh hal-hal yang bisa merusak rambut Anda adalah keramas dengan air hangat terlalu sering, menggunakan hair dryer, berjalan di terik matahari tanpa pakai penutup. Memanaskan rambut dengan tujuan untuk menkritingkan atau rebounding rambut juga akan merusak rambut Anda. Dengan melakukan perawatan bahan alami dan menghindarkan dari hal-hal yang dapat merusak maka rambut Anda akan tetap sehat dan terlihat indah.

Semoga tulisan tentang cara merawat rambut secara alami ini bermanfaat

Aneka Buah-Buahan Untuk Diet

Memiliki tubuh ideal adalah dambaan setiap orang terutama Anda kaum wanita. Jika Anda sedang dalam proses diet maka Anda harus memperhatikan asupan nutrisi ketubuh Anda agar tidak berkurang. Salah satu nutrisi alam yang sangat baik yang menyediakan berbagai vitamin dan zat-zat bermanfaat lainnya terdapat dalam buah-buahan. Lalu buah-buahan untuk diet itu apa saja sih? Nah dalam tulisan kali ini akan membahas buah apa saja yang baik untuk program diet Anda dan berbagai kandungan yang bermanfaat di dalamnya supaya Anda mengetahui pentingnya buah-buahan tersebut untuk dikonsumsi ketika Anda sedang melakukan proses diet

Beberapa Buah-Buahan Untuk Diet Yang Biasanya Dikonsumsi

1. KIWI

Anda pasti kenal kan dengan buah kiwi? Buah yang rasanya asam akan tetapi memiliki banyak khasiat untuk kesehatan dan kecantikan. Bukan hanya daging buahnya saja yang bermanfaat bahkan biji kiwi itu sendiri mengandung banyak manfaat. Kandungan yang terdapat pada buah kiwi bisa membantu menjaga kesimbangan tubuh kita dan melawan bakteri jahat pada tubuh. Kenapa bisa seperti itu? Karena buah kiwi mengandung banyak mineral, serat, vitamin C  dan antioksidan. Kiwi juga bisa berfungsi untuk melawan kanker dan menurunkan hipertensi. Jika Anda kesulitan memperoleh buah kiwi maka gantilah dengan buah beri lainnya seperti blueberry dan strawberry.

2. PEPAYA

Dalam proses diet tentunya Anda menginginkan agar buang air besar lancar bukan? Nah buah papaya ini adalah salah satu buah yang memiliki fungsi untuk memperlancar pencernaan dan bisa mengatasi sulit buang air besar. Dan ini sudah lazim diyakini oleh banyak orang. Pepaya mengandung vitamin A, beta karoten, serat folat, zat besi, vitamin, kalium dan enzim papain

3. NANAS

Apa lawan dari nanas? Jawabannya adalah ngigin? Hehe.. Becanda dikit ya… Oke selanjutnya buah-buahan untuk diet yang bisa anda konsumsi adalah nanas. Nanas memiliki kandungan acid sitrik (asam), vitamin C, mineral dan antioksidan. Dengan kandungan tersebut maka nanas bisa berfungsi untuk mengurangi kadar lemak dalam tubuh dan juga bisa berguna utnuk melancarkan proses pencernaan dalam tubuh. Namu Anda harus hati-hati, jangan makan nanas muda ya, Apalagi bagi Anda yang sedang hamil.

4. APEL

Apel malam minggu maksudnya? Bukan.. kan kita lagi ngobrolin tentang buah. Ya inilah buah apel yang sesiapapun pasti kenal dengan buah ini. Banyak sekali jenis apel dan yang cocok untuk diet adalah apel hijau yang memiliki tingkat keasaman yang lumayan. Apel memiliki berbagai kandungan vitamin seperti Vitamin A, B1, B2, B3 dan C. Apel berfungsi mempercepat penurunan berat badan dan melancarkan pencernaan serta menghalangi masuknya kolestrol dan lemak. Makan langsung saja tidak usah dimasak terlebih dahulu

5. PISANG

Pisang merupakan buah yang sangat besar peredarannya dipasaran. Selain rasanya yang lezat pisang ini sering digunakan oleh para dieter sebagai menu makanannya. Hal ini dikarenakan pisang merupakan salah satu buah yang bisa dijadikan sumber tenaga. Dengan memakan pisang kita menjadi tidak mudah lapar. Kandungan yang ada pada pisang seperti vitamin, mineral dan serat bisa melancarkan buang air besar

Selain Makan Buah-Buahan Untuk Diet, Berkonsultasilah

Nah itu saja beberapa buah-buahan untuk diet yang bisa Anda konsumsi supaya program diet Anda berhasil. Saran dari saya bijaklah ketika berdiet jangan sampai diet yang Anda lakukan menyiksa diri Anda. Untuk diet sebaiknya Anda berkonsultasi ke dokter atau ahli nutrisi supaya anda dibimbing agar senantiasa kebutuhan nutrisi tubuh terpenuhi. Karena diet setiap orang bisa jadi berbeda tergantung kondisi badan dan golongan darahnya.

Semoga artikel tentang buah-buahan untuk diet ini bermanfaat